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Traversée d'Automne
Un chemin pour ralentir, déposer et
revenir au rythme du Vivant.
TROIS RENCONTRES
TROIS PASSAGES
L'automne arrive.
Et, presque sans t'en rendre compte, tu sens qu'il faudrait déjà repartir. Reprendre le rythme. Retrouver les habitudes. Remplir l'agenda. Continuer ta route. Et cela réveille peut-être en toi de la fatigue, du stress ou une forme de nostalgie, car à peine l’été terminé, qu’il te faut enchaîner.
Nous avons appris à vivre selon un certain rythme. A avancer selon ce que l’on attend de nous. A nous adapter peu importe nos ressentis. À continuer, parfois, sans vraiment prendre le temps d'écouter ce qui se passe en nous. Alors que notre corps, lui, nous murmure parfois qu'il a besoin d'autre chose.
De temps pour accueillir.
D’un espace pour se déposer.
De repos pour intégrer.
Je l’ai vécu pendant si longtemps. Ce rythme effréné. Cette course. Cet enchaînement. Et ma vie a tellement changé depuis que j’ai commencé à vivre plus consciemment le rythme de l’automne, que je me suis donné ce droit de ralentir, écouter, ressentir, remercier, déposer, intégrer. Un temps si précieux et si ressourçant.
La Traversée d'Automne est une invitation à t'offrir cet espace. Un temps pour ralentir. Un temps pour revenir dans ton corps. Un souffle dans un quotidien souvent bien rempli pour simplement accueillir, être, sentir et intégrer.
Durant ces trois rencontres, tu prendras le temps de porter ton regard vers l'été qui vient de s'écouler et de remercier tout ce qu'il t'a offert. Puis tu te reconnecteras à ton corps pour déposer ce que tu n'as plus envie de porter, comme les arbres qui redonnent leurs feuilles à la terre. Enfin, tu ouvriras un espace intérieur, un espace fertile où tu pourras écouter ce qui cherche doucement à émerger.
Une traversée pour accompagner ce passage. Un retour à toi. Au rythme du vivant.
"Car la nature ne passe pas brutalement d'une saison à l'autre. Elle prend le temps de transformer, de laisser mûrir, de déposer. Et si nous nous offrions nous aussi cet espace ? »
Et peut-être que tu ressens simplement l’envie de découvrir, d’approfondir et de te relier davantage à l’énergie de l’automne pour l’accueillir plus consciemment dans ton quotidien !
Pourquoi une
Traversée d'Automne ?
Nous vivons dans une société qui nous invite à avancer toujours plus vite, sans toujours prendre le temps d'écouter ce qui se passe en nous.
Pourtant, la nature nous montre un autre chemin. Celui des cycles. Celui d'un rythme où chaque saison a sa place : le temps de grandir, le temps de fleurir, le temps de récolter... puis le temps de ralentir, d'intégrer et de déposer.
L'automne nous rappelle qu'il n'est pas nécessaire de rester en mouvement en permanence. Il nous invite à revenir à l'essentiel, à créer de l'espace en nous et à accueillir ce qui cherche doucement à émerger.
Suivre le rythme des saisons, c'est peut-être tout simplement nous souvenir que nous ne sommes pas séparées du Vivant. Nous sommes, nous aussi, la nature.
Au fil des trois rencontres, tu vas pouvoir :
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Prendre le temps de reconnaître tout ce que l'été t'a apporté.
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Honorer les expériences vécues, les rencontres, les moments de joie, mais aussi les défis traversés.
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Créer un espace pour intégrer tout ce qui a été vécu, plutôt que de passer directement à la suite.
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Déposer ce qui est devenu trop lourd ou qui ne t’apporte plus rien
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Laisser ton corps relâcher certaines tensions, émotions ou charges que tu continues peut-être à porter et qu’il est temps de laisser partir.
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Retrouver un lien plus profond avec ton corps, ton souffle et tes sensations.
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Te reconnecter à ton espace intérieur, cet espace en toi où il y a de la place pour écouter, ressentir et accueillir.
Ce que cette traversée ouvre en toi…
Cette Traversée d'Automne est une invitation à ralentir, à revenir à toi, à prendre le chemin du soleil couchant, cette énergie qui te ramène à la maison.
À sortir, le temps de quelques instants, du rythme imposé par le quotidien pour écouter ce qui se passe réellement en toi.
Cette traversée peut t'offrir une sensation d'espace. Plus de présence. Plus de clarté. Une relation plus douce avec toi-même.
Elle t'invite à découvrir qu'il n'y a rien à forcer, rien à corriger.
Que tu peux apprendre à écouter ce qui est là, à chaque instant, et à avancer depuis cet endroit. Car lorsque tu prends le temps d'accueillir ce qui vit en toi, tu n'as plus besoin de lutter contre toi-même. Tu peux simplement être. Au rythme du vivant.
Ce que tu vas vivre
La Traversée d'Automne se compose de trois rencontres
chacune étant une invitation à accompagner ce passage au rythme de la saison.
Chaque rencontre est vécue en individuel.
Un espace entièrement dédié à toi, pour ralentir, revenir dans ton corps,
écouter ce qui est présent et laisser émerger ce qui cherche doucement à naître.
Un moment d'accueil, de douceur et de reconnexion à ton espace intérieur.
Première rencontre
Ecorituel de la gratitude
En pleine nature, nous prendrons le temps de nous relier au Vivant et de reconnaître tout ce que l'été t'a offert.
Un temps pour honorer les expériences vécues, les rencontres, les moments de joie, mais aussi les défis traversés.
À travers le souffle, le mouvement et la présence, tu seras invitée à intégrer ce qui a été vécu et à ouvrir un espace de gratitude.
Deuxième rencontre
Le soin Ventre Sacré
À travers ce soin individuel, tu seras invitée à revenir dans ton corps et à déposer ce qui n'a plus besoin d'être porté.
Comme les arbres qui laissent tomber leurs feuilles à l'automne, nous créerons un espace pour laisser partir ce qui a accompli son rôle.
Troisième rencontre
Breathwork & retour à soi
À travers une pratique de respiration consciente, tu seras invitée à explorer ton espace intérieur, à écouter ce qui se vit en toi et à retrouver un espace de calme et de présence.
Une invitation à accueillir ce qui est là et à laisser émerger, depuis cet espace plus profond, ce qui souhaite prendre vie.
Trois rencontres.
Trois passages.
Une invitation à remercier ce qui a été, à déposer ce qui n'a plus lieu d'être et à créer l'espace nécessaire pour accueillir pleinement la suite de ton chemin.
Peut-être que cette
traversée t'appelle...
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Si tu ressens l'envie de ralentir et de retrouver un rythme plus juste.
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Si tu sens que quelque chose en toi a besoin d'un espace pour se déposer, respirer et intégrer ce qui a été vécu.
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Si tu as envie de te reconnecter à ton corps, à tes sensations et à cet espace intérieur où tu peux simplement être.
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Si tu ressens l'appel de l'automne, de la nature et de ces temps de passage qui nous invitent à revenir à l'essentiel.
Cette traversée est une invitation à celles qui souhaitent prendre un temps pour elles,
non pas pour faire davantage, mais pour revenir à ce qui est déjà vivant en elles.
En pratique
Trois rencontres individuelles réparties entre septembre et novembre 2026. Les dates seront fixées ensemble, selon nos disponibilités respectives. Chaque rencontre dure environ 2 h 30.
Tarif
La valeur de cette traversée est de CHF 450.–.
Je te propose de la vivre au tarif de CHF 375.–.
Ce tarif comprend :
-
un écorituel individuel en nature ;
-
un soin individuel Ventre Sacré ;
-
une séance individuelle de breathwork.
Conditions d'annulation
Toute annulation est possible jusqu'à 72 heures avant la première rencontre.
Passé ce délai, l'engagement est considéré comme définitif et le montant total de la traversée reste dû.
Si je devais exceptionnellement annuler l'une des rencontres, celle-ci serait reportée à une nouvelle date. Si aucun report n'était possible, les séances non réalisées seraient remboursées.
Si tu sens que cette saison t’appelle à ralentir,
à déposer et à revenir à toi,
je serai heureuse de t’accompagner dans ce passage.
